Dicas de ecoturismo!

                                                         DICAS DE ECOTURISMO

Escolha roupas adequadas.

Os tecidos mais apropriados são os que absorvem o suor e permitem que o corpo respire.Prefiras vestimentas folgadas,que não restringem os movimentos.Em dias ensolarados,use roupas claras,que reflitam a luz solar,embora isto não seja uma medida para proteger dos raios ultra violetas(para este caso,aumente o fator do protetor solar).Para regiões mais frias,use sobre a roupa uma jaqueta impermeável,que ajuda a proteger do vento e a manter o calor do corpo.Leve um boné ou um chapéu.Dedique especial atenção ao calçado-lembre-se que alguns modelos de tênis oferecem conforto,mas são pouco seguros para caminhadas com declives acentuados;botas de tecido ou couro,com solado antiderrapante e suporte acolchoado para o tornozelo,são mais apropriadas.

Respeite seu próprio ritmo

Caminhar é a forma mais simples de se fazer turismo ecológico.Permite a contemplação da natureza,não envolve maiores custos ou riscos e está ao alcance de qualquer um,dispensando habilidades físicas específicas.Apesar de simples,a caminhada em trilhas exige um mínimo de condicionamento físico ,além de certas dicas que podem ser valiosas para um iniciante.Para começar,prefira dar passadas longas e lentas em vez de curtas e apressadas ,que cansam mais .Exercite-se em seu ritmo ,sem sobrecarregar sua musculatura,ou então não conseguirá desfrutar a natureza.Um bom termômetro é tentar conversar enquanto anda :se o fôlego faltar,diminua a velocidade da caminhada .Faça quantas pausas julgar necessário durante o trajeto,mas evite parar a cada cinco minutos,pois a falta de ritmo nas passadas também contribui para o cansaço.

Carregue um Kit de primeiros-socorros

Uma jornada longe das mordomias da civilização nunca está  a salvo de mal-estares e acidentes.Ao contrário,o contato com árvores,plantas,trilhas e animais aumenta as chances desses eventos.Por isso,todo viajante(e não apenas o  iniciante)deve sempre carregar um kit básico de primeiros-socorros com curativos aderentes;atadura de gaze,lenços antissépticos,analgésicos e antiácidos.

Faça trilha com equipamento próprio

Viaje sempre acompanhado de um monitor ambiental ou pessoa que tenha experiência na região.Além disso ,é fundamental carregar alguns objetos essenciais ,como bússola,lanterna,relógio e canivete.Uma boa dica é levar um apito,que funciona como eficiente sinalizador para pedir socorro se alguém se machucar ou se perder do resto do grupo.Um bastão ajuda a equilibrar o corpo em subidas e descidas íngremes.

Leve alimento com você

Programas que envolvem a natureza estão sempre sujeitos a imprevistos,como uma pancada de chuva que retarda a volta do passeio.Por isso,é providencial sempre carregar algum tipo de alimento para situações de emergência.Comidas secas,como biscoitos,grãos e barrinhas de cereais,são perfeitas para este fim,já que são práticas de transportar e fornecem energias rapidamente ,ajudando na recuperação pós –exercícios.além disso,leve um cantil ou garrafa de água e mantenha-se hidratado ,pois durante o esforço físico a transpiração aumenta ,e a necessidade de se ingerir líquidos fica ainda maior .Leve também um recipiente (saco plástico,por exemplo)para acondicionar o lixo que produzir durante o trajeto,que será mantido consigo até o retorno ao ponto de partida,onde deverá ter uma destinação adequada.

Siga estas dicas e bom proveito em sua caminhada .